Cuidado com o SOL!
O sol dá-nos energia e muita alegria. Sabe bem passear nas ruas e parques, aproveitando o dia e o bom tempo! Mas há que ter cuidado com a exposição do nosso corpo aos raios solares, porque alguns deles são nocivos.
O teu saco deve ter sempre os seguintes objectos:
Boné ou chapéu de abas largas
Óculos de sol para filtrar os raios UVA e UVB (raios infra-vermelhos e ultra violetas)
Uma t-shirt
Calções ou fato de banho
Creme solar de protecção para UVA e UVB, índice 50 (pelo menos)
Uma garrafa de água
Boné ou chapéu de abas largas
Óculos de sol para filtrar os raios UVA e UVB (raios infra-vermelhos e ultra violetas)
Uma t-shirt
Calções ou fato de banho
Creme solar de protecção para UVA e UVB, índice 50 (pelo menos)
Uma garrafa de água
O creme protector deve ser aplicado meia hora antes de ir para a praia, devendo-se repetir a sua aplicação de duas em duas horas, ou sempre que tomamos banho.
Mesmo quando já estiveres bronzeado, deves continuar a proteger sempre a pele.
O guarda-sol diminui a intensidade das radiações solares, mas não protege integralmente.
Mesmo quando já estiveres bronzeado, deves continuar a proteger sempre a pele.
O guarda-sol diminui a intensidade das radiações solares, mas não protege integralmente.
Nunca te esqueças: nos dias de muito calor, bebe muita água para não desidratares!
Meninos e meninas,
ResponderEliminarmesmo em casa, a brincar ao sol, devem tomar precauções!!
I LOVE THE SUN AND THE SEA!!!
ResponderEliminarEu costumo ter estes cuidados!
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